Den som känner sig sugen på att börja med triathlon kan börja med detta träningsupplägg. Långt ifrån alla har möjlighet att lägga ned den tid som krävs för att nå samma satsning som en elitmotionär. Det går ändå att bli relativt bra på de flesta distanser, bara man väljer rätt sorts träning. Den som har tidigare erfarenhet av simning, cykling eller löpning, kommer förstås ha stor nytta av detta. Många som kommer ifrån löpningen kan ganska enkelt lära sig bli bra på cykling, men ha större svårigheter för crawling i öppet vatten. Likaså kan någon som är en god simmare ha svårigheter att träna både för en maratondistans samtidigt som cykling. Förutom de olika grenarna måste man även lägga tid på att öva växlingen dem emellan. Enligt många är detta ett tävlingsmoment i sig självt. Mycket dyrbar tid, kan nämligen sparas in om växlingarna sitter som de ska under en tävling. Triathlon är med sina växlingar otroligt nervkittlande. Nästan som att spela på casino, exempelvis http://noaccountcasino.eu/mobil/ där man kan satsa utan att ha ett spelkonto.
Struktur på träningen
För att spara tid gäller det att hitta en bra struktur på träningen. Genom att exempelvis träna cykling och löpning på samma dagar, kan man slå två flugor i en smäll. På så sätt övar man samtidigt själva växlingen dem emellan och lär sig att byta från en rörelse till en annan. Har man möjlighet kan man lösa mängdträningen genom att transportlöpa eller cykla till jobbet, vilket idag är en vanlig syn på vägarna. Det gäller att få både bra kvalitet och många kilometer i benen. När det kommer till simningen brukar många nybörjare få lära sig crawla från grunden. Här kan det vara smart att ansluta sig till en simklubb eller anlita en simtränare för ett par teknikpass i bassängen. För nybörjaren räcker tre pass i veckan. Två dagar där man tränar cykling följt av löpning och en dag dem emellan där man tränar på simningen.